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有助睡眠质量的三种室内植物
来源:财务部       作者:董苏娟时间:2018-09-04
现在人随着生活夜里越来越夜,想要很好的入睡也是很不容易的事情,让人很是烦躁。其实可以在家中养殖一些花卉植物,不仅具有较高的观赏价值,还可以提高睡眠质量。
熏衣草熏衣草的适应力较强,喜欢生长在凉爽、干燥的环境中,耐干旱,喜欢充足的光照,但也可以耐半阴。熏衣草的花型优美,给人一种高贵典雅的感觉,并且它散发出的香味可以舒缓紧张的情绪,将其放在卧室里面可以让人很好的入睡。
虎皮兰虎皮兰的适应性较强,喜欢温暖湿润的环境,喜光但也耐阴,耐干旱,可以很长时间不用浇水。虎皮兰的叶片终年常绿,有着不规则的斑点,让人觉得很有生气。虎皮兰还可以净化室内的空气,并且在夜间释放出氧气,将虎皮兰放到卧室里面可以让我们更好的入睡。
茉莉花茉莉花喜欢温暖湿润且通风良好的环境中,喜欢散射光,也可以选择水培茉莉花勤换一些水即可。茉莉花的叶片呈浓绿色,开着白色的小花,但发着一种清新的香气,它的香气具有令人镇静的效果,将其放在卧室里面也对睡眠质量有着不错的效果。
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